Du bilan initial au suivi à 90 jours : une méthode reproductible pour évaluer, hiérarchiser, planifier et remesurer, dans votre champ professionnel.
Une certification destinée aux professionnels en activité pour conduire un accompagnement structuré : anamnèse, mesures fonctionnelles, analyse des données disponibles, hiérarchisation des leviers, plan à 90 jours, suivi et remesure.
À l'issue du parcours, vous savez mettre en œuvre des actions concrètes et les transmettre dans les limites de votre champ d'exercice.
Conduire une anamnèse structurée : habitudes, antécédents pertinents, traitements déclarés, contraintes, objectifs, activité, sommeil.
Documenter un état initial avec des mesures fonctionnelles reproductibles et les données biologiques disponibles, dans les limites du champ professionnel.
Analyser et contextualiser les informations plutôt que les interpréter comme un diagnostic.
Hiérarchiser les leviers selon leur importance, leur modifiabilité, leur risque, leur niveau de preuve et la capacité d'adhésion de la personne accompagnée.
Construire un plan d'accompagnement à 90 jours : objectifs définis, actions, échéances, indicateurs de suivi.
Remesurer les mêmes indicateurs avec une méthode comparable et autonomiser progressivement la personne.
Ce parcours n'est pas le seul chemin possible. La page formation longévité compare les quatre voies existantes, diplôme d'université, master, formation courte et certification, et dit à qui chacune s'adresse.
La même séquence reproductible, du bilan initial au suivi à 90 jours, appliquée de bout en bout dans le parcours.
Recueillir les informations de base : habitudes, antécédents pertinents, traitements déclarés, contraintes, objectifs. Puis documenter l'état fonctionnel initial avec des mesures reproductibles et les données disponibles, dans le champ professionnel concerné.
Prioriser les leviers selon leur importance, leur modifiabilité, leur risque, leur niveau de preuve et la capacité de la personne.
Construire un plan d'accompagnement à 90 jours, défini, réaliste et mesurable.
Réévaluer les mêmes indicateurs à intervalles définis pour objectiver l'évolution.
Transmettre les compétences pour maintenir les comportements sans dépendance au suivi.
Conduire une évaluation initiale complète : anamnèse, évaluation fonctionnelle, questionnaires et données disponibles.
Évaluer les capacités physiques avec des mesures reproductibles (force, capacité cardiorespiratoire, mobilité, composition corporelle).
Analyser les données biologiques dans leur contexte et reconnaître les situations qui exigent une orientation médicale.
Hiérarchiser les facteurs pour identifier une ou deux priorités réalistes plutôt que multiplier les recommandations.
Construire, suivre et réévaluer un plan d'accompagnement à 90 jours.
Intervenir dans les limites exactes de son champ de compétences et formaliser l'orientation vers le professionnel de santé compétent.
De l'évaluation initiale au plan à 90 jours, chaque module aboutit à une compétence utilisable immédiatement.
Les facteurs associés à la santé à long terme, la hiérarchie des interventions selon leur importance réelle, et la méthode pour évaluer la qualité d'une publication avant de modifier une pratique.
1re semaine
Le cadre légal et déontologique de l'accompagnement : exercice autorisé, terminologie, drapeaux rouges, orientation, traçabilité, collaboration avec le médecin.
1re semaine
Sénescence cellulaire, inflammation chronique de bas grade, fonction mitochondriale, glycation : relier les mécanismes biologiques aux modifications métaboliques, musculaires, osseuses, cardiovasculaires et hormonales associées à l'âge.
2e semaine
La trame d'anamnèse longévité, les mesures fonctionnelles reproductibles (force, capacité cardiorespiratoire, mobilité, composition corporelle), les questionnaires et la lecture des données biologiques disponibles.
Enseigné parPr François Carré
Enseigné parDr Charlélie Couput2e et 3e semaines
Programmer une évolution des capacités physiques au cours du vieillissement : tests de terrain, tables de référence par âge et sexe, programmation individualisée de la force, de la puissance et de l'endurance.
Enseigné parPr François Carré3e semaine
Macronutriments, protéines et masse musculaire, densité nutritionnelle, santé métabolique, microbiote, compléments et personnalisation : construire une stratégie applicable et sourcée.
Enseigné parDr Kévin Seyssel
Enseigné parChristian Boyer4e semaine
Évaluer le sommeil avec des outils reproductibles, identifier les déterminants de la récupération, repérer les conditions nécessitant une orientation et évaluer les fonctions respiratoires pertinentes.
Enseigné parDr Morgan Aldo
Enseigné parDr Yvan Cam
Enseigné parLéa Bourdageau4e et 5e semaines
Les déterminants psychologiques du changement de comportement, l'entretien motivationnel, la construction d'habitudes et la régulation du stress, pour transformer une recommandation en comportement maintenu.
Enseigné parBenjamin Sant5e semaine
La sélection des priorités, le gabarit de plan à 90 jours, le tableau de suivi longitudinal, les jalons de remesure et l'autonomisation progressive de la personne accompagnée.
Enseigné parTristan MaruyamaEnseigné parBenjamin Sant6e et 7e semaines
GLP-1, molécules de longévité, traitements hormonaux, âge biologique, tests génétiques, peptides, nouvelles technologies : évaluer chaque intervention selon la robustesse des données disponibles.
7e semaine
Analyser deux accompagnements de l'évaluation initiale à la remesure, mobiliser les outils du Manuel du Praticien et préparer l'évaluation finale.
Enseigné parTristan Maruyama8e semaine
Des praticiens et des chercheurs, chacun sur son champ d'expertise. Le nom de l'intervenant est indiqué sur chaque module qu'il enseigne.
Activité physique et prévention
Cardiologue et médecin du sport, professeur des universités, CHU de Rennes.
Nutrition et métabolisme
Diététicien nutritionniste, docteur en nutrition et métabolisme, chercheur.
Sommeil, récupération et évaluation fonctionnelle
Auteur de « La formule du sommeil ».
Micronutrition et lecture biologique
Docteur en pharmacie, praticien en micronutrition, Bordeaux.
Respiration et performance
Auteur de « La maîtrise du souffle » et de « Gérer son stress avec la respiration », éditions Solar.
Microbiote intestinal
Docteur en pharmacie, nutritionniste, spécialiste du microbiote intestinal.
Respiration nasale, fonction oro-faciale
Orthophoniste.
Comportement, adhérence et cadre professionnel
Coach depuis 2018, plus de 4 000 personnes accompagnées, fondateur d'Élite Longévité.
Architecture pédagogique et méthode d'accompagnement
Diététicien nutritionniste, formé en longévité.
Chaque enseignement suit quatre étapes et se termine par un outil utilisable en accompagnement.
Analyser les données scientifiques pertinentes et leur niveau de robustesse.
Formuler une règle décisionnelle compatible avec les données disponibles.
Appliquer la règle à une situation professionnelle réaliste.
Utiliser immédiatement une grille, une trame ou un protocole de suivi associé.
Preuve. Règle. Cas. Outil.
Chaque recommandation enseignée est située selon le niveau de robustesse des données disponibles. Aucune affirmation n'est transmise sans être reliée à sa source.
Une stratégie pertinente ne suffit pas si le périmètre professionnel n'est pas maîtrisé. La maîtrise du périmètre constitue un critère déterminant de la certification.
Une grille claire pour travailler avec les données biologiques.
Présenter une donnée et son contexte sans établir de diagnostic.
Identifier un marqueur ou une situation nécessitant une vigilance particulière.
Reconnaître une situation qui nécessite l'intervention d'un médecin ou d'un autre professionnel compétent.
La certification valide une capacité à décider, pas une capacité à regarder des vidéos.
Analyser une situation professionnelle complète : anamnèse, données disponibles, contraintes et objectifs.
Produire un plan à 90 jours hiérarchisé, réaliste et mesurable.
Justifier chaque décision par les données disponibles et leur niveau de preuve.
Identifier les situations qui nécessitent une orientation vers un professionnel compétent.
Certification privée délivrée par l'École de la Longévité après validation de l'évaluation finale. Elle ne constitue ni un diplôme d'État, ni un titre médical, ni une certification professionnelle enregistrée au RNCP. Les titulaires sont « titulaires du certificat Praticien Longévité délivré par l'École de la Longévité ».
« Enfin une formation qui ne se contente pas d'accumuler des contenus. La méthode est reproductible : j'ai structuré mon accompagnement autour d'un plan à 90 jours, et je sais exactement où orienter mes clients. »
« Ce qui change tout, c'est la lecture critique des sources. Avant, je m'appuyais sur ce qui circulait sur les réseaux. Maintenant, chaque recommandation que je formule est située par rapport à un niveau de preuve. »
« Le module périmètre professionnel est limpide. On apprend à contextualiser une donnée sans jamais la transformer en diagnostic. C'est exactement le cadre qui me manquait. »
« Des lives de cas pratiques très concrets et des trames utilisables dès le lendemain. Les mesures fonctionnelles m'ont permis de remesurer mes patients avec une vraie méthode. »
« Le Manuel du Praticien est un outil précieux : je l'alimente au fil des modules et je m'appuie dessus en entretien. Une pratique enfin structurée. »
« Le lien entre force, capacité cardiorespiratoire et vieillissement est présenté avec les données claires qui vont avec. J'ai réorganisé mes évaluations en conséquence. »
Aux professionnels en activité qui accompagnent déjà des personnes dans le champ de la santé, du mouvement ou du bien-être, et qui souhaitent structurer une pratique de longévité avec une méthode sourcée. Le parcours suppose une expérience préalable de la relation d'accompagnement.
Non. Les fondations sont incluses dans le parcours et les notions sont introduites au fur et à mesure des modules.
La certification valide une capacité à décider, pas une capacité à regarder des vidéos. L'obtention du certificat repose sur une mise en situation professionnelle : étude de cas, plan d'accompagnement à 90 jours, argumentation des décisions et identification des situations nécessitant une orientation.
Non. Il s'agit d'une certification privée délivrée par l'École de la Longévité : elle ne constitue ni un diplôme d'État, ni un titre médical, ni une certification professionnelle enregistrée au RNCP. Elle ne modifie pas le champ légal d'exercice des participants.
La certification Praticien Longévité coûte 2 200 euros, accès complet aux modules et certificat compris. Les deux spécialisations seront proposées séparément en 2027.
2 200 €
Accès complet aux modules, aux outils et au certificat. Paiement en une fois ou échelonné. Prix net de taxes, l'École n'est pas assujettie à la TVA.
S'inscrire à la certification