Le parcours transversal · Le socle
Praticien en Longévité
Le cursus fondamental pour apprendre à évaluer un profil, hiérarchiser les leviers (sommeil, nutrition, mouvement) et construire un plan d'accompagnement à 90 jours.
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Devenez le praticien longévité que vos clients cherchent déjà
L'École francophone de référence pour les professionnels de l'accompagnement. Des méthodes sourcées, des protocoles clairs et un cadre professionnel strict pour structurer votre pratique et asseoir votre légitimité.
Nos formations pour les professionnels en activité
La spécialisation
Nutrition & Longévité
Approfondissez les liens entre alimentation, santé métabolique et vieillissement. Des protocoles précis pour aller au-delà des conseils de base.
Voir la spécialisation
La spécialisation
Sommeil & Récupération
Évaluation du sommeil, chronobiologie et récupération. Les leviers mesurables pour des clients surmenés.
Voir la spécialisationLes demandes adressées aux praticiens deviennent plus complexes
Les personnes accompagnées arrivent aujourd'hui avec leurs analyses biologiques, leurs objets connectés, leurs recherches, leurs compléments, leurs questions sur le sommeil, les hormones, le microbiote ou la longévité.
L'enjeu n'est plus d'accumuler davantage d'informations. C'est de savoir sélectionner les données pertinentes, apprécier leur niveau de preuve, identifier les priorités et rester précisément dans son champ de compétences.
Une accumulation de connaissances ne constitue pas une méthode d'accompagnement.
C'est ce que les formations de l'École apprennent à structurer.
Des experts de terrain pour ne plus jamais douter de vos sources.
Chaque discipline de nos formations est enseignée par un spécialiste (professeur de médecine, chercheur, expert en performance). Oubliez les formations vagues : ici, chaque recommandation est appuyée sur une étude scientifique affichée à l'écran. Vous n'apprenez pas des théories, vous apprenez des protocoles éprouvés.
Pr François Carré
Activité physique et prévention
Rudy Coia
Force et programmation de l'entraînement
Dr Kévin Seyssel
Nutrition et métabolisme
Dr Morgan Aldo
Sommeil, récupération et évaluation fonctionnelle
Dr Charlélie Couput
Micronutrition et lecture biologique
Dr Yvan Cam
Respiration et performance
Christian Boyer
Microbiote intestinal
Léa Bourdageau
Respiration nasale, fonction oro-faciale
Benjamin Sant
Comportement, adhérence et cadre professionnel
Tristan Maruyama
Architecture pédagogique et méthode d'accompagnement
Pr François Carré
Activité physique et prévention
Rudy Coia
Force et programmation de l'entraînement
Dr Kévin Seyssel
Nutrition et métabolisme
Dr Morgan Aldo
Sommeil, récupération et évaluation fonctionnelle
Dr Charlélie Couput
Micronutrition et lecture biologique
Dr Yvan Cam
Respiration et performance
Christian Boyer
Microbiote intestinal
Léa Bourdageau
Respiration nasale, fonction oro-faciale
Benjamin Sant
Comportement, adhérence et cadre professionnel
Tristan Maruyama
Architecture pédagogique et méthode d'accompagnement
Cinq étapes pour structurer un accompagnement en longévité
- 01
Évaluer
Recueillir les informations de base : habitudes de vie, antécédents pertinents, traitements déclarés, contraintes, objectifs. Puis documenter l'état fonctionnel initial avec des mesures reproductibles et les données biologiques disponibles, dans le champ professionnel concerné.
- 02
Prioriser
Prioriser les leviers selon leur importance, leur modifiabilité, leur risque, leur niveau de preuve et la capacité réelle de la personne à les appliquer.
- 03
Planifier
Construire un plan d'accompagnement à 90 jours avec des actions définies, des échéances et des indicateurs de suivi.
- 04
Remesurer
Réévaluer les mêmes indicateurs à intervalles définis avec une méthode comparable, afin d'objectiver l'évolution.
- 05
Autonomiser
Transmettre progressivement les compétences nécessaires pour maintenir les comportements sans dépendance au suivi.
Développer les compétences nécessaires à une pratique structurée
01
Conduire une anamnèse structurée
Recueillir les informations utiles sans transformer l'entretien en interrogatoire médical.
02
Évaluer les capacités fonctionnelles
Mettre en œuvre des mesures reproductibles de force, capacité cardiorespiratoire, mobilité et composition corporelle lorsqu'elles sont adaptées au contexte.
03
Lire les données avec méthode
Comprendre la signification d'un indicateur, ses limites et la situation qui impose une orientation médicale.
04
Hiérarchiser les priorités
Identifier une ou deux priorités plutôt que multiplier simultanément les recommandations.
05
Construire un plan à 90 jours
Transformer l'évaluation initiale en actions concrètes, planifiées et mesurables.
06
Mesurer l'évolution
Remesurer les mêmes indicateurs et adapter l'accompagnement aux résultats obtenus.
01
Conduire une anamnèse structurée
Recueillir les informations utiles sans transformer l'entretien en interrogatoire médical.
02
Évaluer les capacités fonctionnelles
Mettre en œuvre des mesures reproductibles de force, capacité cardiorespiratoire, mobilité et composition corporelle lorsqu'elles sont adaptées au contexte.
03
Lire les données avec méthode
Comprendre la signification d'un indicateur, ses limites et la situation qui impose une orientation médicale.
04
Hiérarchiser les priorités
Identifier une ou deux priorités plutôt que multiplier simultanément les recommandations.
05
Construire un plan à 90 jours
Transformer l'évaluation initiale en actions concrètes, planifiées et mesurables.
06
Mesurer l'évolution
Remesurer les mêmes indicateurs et adapter l'accompagnement aux résultats obtenus.
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